Mis clases de Yoga son integrales. Te ayudarán a conectarte con tu Ser Interior.
Con ellas, aprenderás a calmar tu mente, a aquietar tus pensamientos, reduciendo la ansiedad y el stress.
Mi método en las clases, es llevadero,realizando posturas que todos pueden realizar y sentir sus beneficios.
Practicar Yoga te ayudará a alinear tu postura aliviando tensiones y bloqueos .
Mi método te permite sentirte cómodo en la clase, armonizando tu mente, y tu cuerpo.
Al final de las clases, creo un espacio libre para reflexionar sobre temas que necesites hablar.
Y para mis alumnos doy charlas de asesoramiento sobre nutrición saludable y conciente