Todo tipo de clases funcionales a nivel principiantes ,medios y avanzados llevando un control desde tu comienzo acompañado de buena dieta saludables sencillas de realizar sin estrés lo importante de todo es saber comer balanceado que te mantengas enérgico y saludable con tu peso ideal ,verte bien y sentirte bien
Comenzando desde una caminata a un entrenamiento avanzado cuidando tus músculos,articulaciones y si tienes algún impedimento también lo trabajamos todo es posible siempre y cuando tengas una buena disposición al realizar ejercicios diariamente estas cuidando tu salud no importa la edad que tengas nunca es tarde para volver a comenzar
Contáctame y te ayudaré muy simpáticamente con tus necesidades puedes elegir en tu domicilio o en algún parque o plza cercana puedes invitar alguien más si no quieres hacerlo sola.o solo lo importante es comenzar también doy baile a parte de los entrenamientos