Tai Chi Chuan - Arte y Salud en el cuerpo

Tai Chi Chuan es un arte para la salud milenario.
Es un entrenamiento para el cuerpo, para la mente , promoviendo la flexibilidad y el bienestar general.
Se practica a través de movimientos lentos , suaves circulares,
Los ejercicios son sencillos y se realizan sin esfuerzo
Hacemos un precalentamiento que puede ser sentado, parado y acostado
Luego aprendemos secuencias breves de movimientos que resultan muy agradables de practicar y hermosos de observar.
Ofrezco una charla sin cargo para que conozcas mi propuesta