Yoga integral, ayurveda, en Bahía Blanca

Las prácticas de yoga ayurveda tienen un enfoque terapéutico con bases en el hatha yoga.

En nuestras clases abordamos la práctica de forma integral, creando un clima de armonía trabajamos cómodamente diferentes posturas, respiraciones, y técnicas de relajación conciente que se adaptan al grupo y a la época del año.

Algunos beneficios son:
•mayor flexibilidad, conciencia corporal
•más concentración y enfoque
•reducción del estrés
•mejora de la salud física, mental y emocional

No es necesario tener experiencia previa. La clase dura 60 minutos.