Clases Hatha Yoga.
Este tipo de yoga es la unificacion de la energia femenina y masculina en una union.
Mi metodologia inicia con respiracion pranayamas luego activamos el cuerpo con asanas y finalizamos con una meditacion para bajar la intensidad de la movilidad corporal.
Esto dependiendo de la edad y dificultades corporales de las personas para integrar yoga en su estilo de vida.