Mercedes Santillan

Pilates mat respeta el método original de recuperar el tono muscular de forma progresiva y con cuidados posturales.

Yoga Terapeutico desde los conocimientos de patologías óseas y lis dolores, aliviar, sanar y disfrutar.

La metodología se alinea a la propiocepcion, percibirce y corregir desde la conciencia, cada cuerpo es único y respetamos los límites de cada uno.

Sin embargo para mejorar y alcanzar el mayor bienestar, trabajamos en cadenas miofasciales para estirar músculos y ligamentos, corregir cifosis, escoleosis y todas las alteraciones que la rutina diaria provoca.

Desde el espíritu del Yoga y los conocimientos de fisioanatomia, te invito a sentirte mejor, fortalecer músculos hasta olvidarte del dolor, fortalecer hasta las manos y pies, te animas??