Martha Haidde Rodríguez

Mis clases están enfocadas en personas que quieran salir de su zona de confort, que busquen mejorar no solo a nivel físico, sino también mental y emocional, no solo trabajamos a nivel muscular, también sentirá una mejoría en sus articulaciones, flexión de caderas, hombros, aliviar dolores lumbares, etc. No hacemos distinción de sexo o edad, cualquier persona que tenga la disposición puede practicar yoga. El método que uso es vinyasa sin embargo las clases son variadas, realizamos movimientos funcionales, ejercicios es específicos, relajación, técnicas de respiración, y entre muchas más, desde el primer día notará la diferencia.