Nana

Me dedico a ayudar a las personas que lo necesiten a sanar, a sentirse mejor física y emocionalmente, a ser más flexibles.

Combinó varias técnicas en cada práctica y las preparó según la necesidad de cada uno.
Vamos a tener meditación, tapping, entrada en calor, estiramientos.

Sigo formándome en ayurveda para tener una mirada más integradora sobre la situación de cada caso. Es una súper herramienta para conocerse y para tener las prácticas que vos o el grupo necesita.

El yoga que doy es para todos, se puede hacer parados, en mat, en silla, para personas con movilidad reducida, o con poca flexibilidad, para tomarlo como un entrenamiento o como una relajación o bien una combinación de ambos.

Te puedo acompañar en tu proceso de superar alguna situación, o de ejercitar tu cuerpo, o de viajar con la mente. El límite nos lo ponemos nosotros mismos, vamos a superarlo juntos.
A veces solo 1 minuto es necesario para poder volver al centro de cada uno, dejar ir una situación, soltar lo que no me gusta y estar permeable a lo que es bueno para mi.
Las diferencias se ven en una sola persona o en un grupo entero de trabajo.

Como es en el yoga, es en la vida, cuanto más flexible sea nuestro cuerpo, más flexible será nuestra mente, tendremos mejor adaptación a cualquier situación y nos podremos sentir mucho mejor con nosotros mismos.

Siempre hay tiempo de empezar, y el mejor momento es justo cuando empezaste.

Gracias, namaste