María Laura Yabran Leal
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Las clases de yoga se basan en Mindfulness; poder lograr el equilibrio cuerpo, mente y alma. Acompañado con la palabra y la respiración como ancla para el presente momento. Focalizo en técnicas y asanas para el cuerpo si tiene algún síntoma o dolor. En las clases realizamos juegos y nos divertimos mientras aprendemos a respetar y escuchar nuestro cuerpo.
Las clases de yoga se basan en Mindfulness; poder lograr el equilibrio cuerpo, mente y alma. Acompañado con la palabra y la respiración como ancla para el presente momento. Focalizo en técnicas y asanas para el cuerpo si tiene algún síntoma o dolor. En las clases realizamos juegos y nos divertimos mientras aprendemos a respetar y escuchar nuestro cuerpo.
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