María Fernanda Martinez Martinez

Mi nombre es María Fernanda, soy profesora de y esoga y actriz , me gusta detectar las necesidades de los alumnos y diseñar clases específicas que conduzcan a un estado de relajación , armonía y alegria , me encanta que los alumnos se conecten con sus cuerpos y sus emociones de una forma liberadora, no se trata de hacer malabares ni posturas difíciles , no es una competencia es un disfrute total..Yoga te muestra el camino, tampoco necesitas haber practicado antes puedes empezar encontrando las bondades de la respiración consciente y poco a poco ahondar en la práctica de una manera libre y fluida,sintiendo como tú cuerpo en cada clase se expande a unas posibilidades que tal vez ya habías olvidado??Después de una practica de yoga te sentirás lleno o llena de energía , tu autoestima mejorará podrás percibir lo que tú cuerpo necesita , es como si empezarás un diálogo que no habías tenido y te darás cuenta que ese cuerpito que te llevaba y traía de acá para allá es mucho más que un vehículo .Al final de la práctica haremos un poco de relajación de respiración consciente en verdad me sentiré feliz porque poco a poco te convertirás en tu propio maestro, la práctica de Yoga hará parte de tu día y tú cuerpo te dirá !oye! Que tal si me estira un poquito por acá , que tal si me das un abrazo y que tal si me cantas un delicioso OM para agradecer este acto maravilloso de vivir?