Las clases se basan en ejercicios funcionales con metodos de trabajo variados para mejorar las capacidades física básicas, también realizó planificación con un objetivo y adaptadas a c/u.
Soy preparador fisico de alto rendimiento, actual coach de funcional y entrenamiento cruzado, gap, core.
Clases de 40 min con una entrada en calor general y una vuelta a la calma.