Leidy Estefany González Andrade

Hola, estoy feliz de invitarte a las clases.

El estilo impartido es Yoga Bioenergético, un estilo que como lo indica la palabra acopla técnicas de Bioenergética para obtener resultados mas completos.
Las clases tienen la duración de 45´minutos, suelen diferentes y variadas algunas suelen ser relajantes, con movimientos muy suaves y ejercicios respiratorios, dando como resultado una mente quieta y sensaciones agradables de quietud, paz y calma otras, mientras que otras son mas dinámicas y fluidas. Todas estas técnicas son adaptables a cada persona y sus necesidades.
Es un espacio para ti, en donde tomas la decisión de darte unos minutos al día de amor, bienestar y de hacer algo hermoso por ti y para ti.
Un momento en el que tendrás un puente de comunicación entre tu cuerpo y tu ser. Sobre todas las cosas, lo más importante es que disfrutes el momento. La idea es brindarte las herramientas para que tu mismx vayas descubriendo la práctica y añadiéndolas a tu rutina diaria y que vayas encontrando bajo tus estatutos lo que te funciona y se sienta bien para ti.
No hay límite de edad y no se necesita experiencia previa para comenzar, yo te estaré acompañando todo el tiempo durante la clase y meditaciones.
Cualquier consulta que tengas puedes contactarme y te estaré respondiendo lo antes posible. Los horarios podemos acomodarlos a nuestra conveniencia y comodidad.
Espero que disfrutes las clases, que sea tan positivas para ti, como lo han sido para mí.
¡Nos vemos en el mat!