Soy entrenadora personal y preparadora física, mis entrenamientos son variados y dependiendo de los objetivos de las personas es como vamos a ir trabajando las progresiones de la intensidad del trabajo y repeticiones de ejercicios. Yo dictó clases personalizadas donde armó rutinas de entrenamientos completas, doy clases presenciales al aire libre y hago seguimientos del alumno/a.
También trabajo con objetivos tales:
• Bajar de peso.
• Aumento de masa muscular.
• Mejoramiento de distintas capacidades como la coordinación, la reacción, equilibrio y estiramiento.
• Complemento y combinación del entrenamiento con ciertos deportes.
• Desarrollo de la resistencia aeróbica.
• Desarrollo de resistencia anaeróbica.
• Combinaciones de ambas resistencias y mantenerlas.