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mis clases son de 1 hora en la cual se compone de:
- activación muscular.
- entrada en calor.
- trabajo físico.
- trabajo técnico.
- vuelta a la calma.
Mis clases son muy dinámicas y también depende de la disciplina que quieras practicar.
" LOS LIMITES SOLO EXISTEN EN TU MENTE"
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