Jazmin @Yogajota

Este es una herramienta que nos conecta con el momento presente y nos ayuda en todos los momentos del camino. ademas las Clases inician desde donde vos estas y se adaptan a tu forma de aprender. Si puedes respirar puedes hacer yoga.
"El cuerpo bonito es aquel que tiene gente feliz viviendo dentro de él".
El Yoga se vive, se experimenta, se atraviesa, te conecta a cada célula de tu cuerpo.
Hoy quiero hacerlo, hoy quiero compartir esta experiencia contigo, hoy es el momento presente donde esta sucediendo la vida. Anímate a probar y disfrutar todo lo que deseas desde tu corazón.
Suelta la expectativa, acepta lo que la vida te presenta.

Aunque la época de frío pide recogimiento la cruda realidad es que durante estas estaciones tienes que estar tan activa como siempre, por más que te guste envolverte en una manta e ivernar, el ritmo diario es más activo y exigente que nunca.

La práctica de asanas es un complemento muy interesante a la hora de darnos ese empujón de vitalidad que el organismo necesita para luchar contra las bajas temperaturas y abordar las mismas tareas que hacemos durante el resto del año sin que eso nos agote.

“La familia de las extensiones dinamiza la columna y sube la temperatura; y si a ello le añadimos posturas de equilibrio con un trabajo de piernas intenso lograremos activar la circulación.”

”El yoga es para todo y para tod@s”


Gracias

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