Isidora Vásquez Schmidt

Soy Isidora, profesora de Yoga y Psicóloga diplomada en área Clínica.
La práctica de yoga integral en mi vida, me ha servido para aprender a ser flexible en todos los sentidos. Me ha ayudado a llevar un mejor estilo de vida, más saludable y feliz. Es por esto que decidí instruirme para poder dictar clases y, así, tener una gran herramienta con la cual ayudar a las personas a transitar hacia un mayor bienestar general en sus vidas.
El Yoga nos reconecta con quienes somos, nos invita a vivir el momento presente y nos recuerda la importancia de respirar y mover el cuerpo, tanto por salud fisica, mental y espiritual.
Además, la tradición yoguica nos enseña mudras, pranayamas y asanas que tienen diferentes funciones, algunas nos ayudan a dormir mejor, a digerir, a dejar que fluyan las emociones estancadas, etc.
Es maravilloso ver como la vida misma cambia a traves de la práctica, porque somos nosotres quienes vamos transformandonos desde adentro hacia afuera y en conexión con todo lo demás.