Doy clases de entrenamiento personalizado desde hace 7 años a personas con diferentes objetivos en relación a su cuerpo. En mis clases iremos trabajando con diversas herramientas y propuestas que permitan transitar el entrenamiento con soltura y confianza. La idea es encontrar un diálogo entre vos y yo, a partir del cual podamos llevar a cabo una clase que tenga en cuenta las particularidades...
Doy clases de entrenamiento personalizado desde hace 7 años a personas con diferentes objetivos en relación a su cuerpo. En mis clases iremos trabajando con diversas herramientas y propuestas que permitan transitar el entrenamiento con soltura y confianza. La idea es encontrar un diálogo entre vos y yo, a partir del cual podamos llevar a cabo una clase que tenga en cuenta las particularidades personales. Con esta idea quiere mencionar que consideramos los estados de energía física o estados de ánimo para transformarlo en combustible y así optimizar nuestro encuentro en pos de estar cada vez mas cerca de los objetivos.
La clase aborda herramientas como: *entradas en calor *resistencia *localizada *cardio *elementos de yoga *agilidad y dinámica *elementos aplicados al ritmo y musicalidad *conciencia corporal *flexibilidad post entrenamiento.
Fui gimnasta en mi adolescencia y soy bailarín profesional desde el año 2008. He desarrollado técnicas propias para el cuidado del cuerpo en pos de mejorar mis aptitudes profesionales, lo que me ha llevado a pulir conceptos, conocimientos y experiencia en relación al movimiento, la salud y la conciencia corporal. Entreno de manera personal todos los días, tomo clases de danza y me sigo formando para afinar cada vez más mis conocimientos.
Te invito a que nos conozcamos y podamos trabajar el cuerpo, ampliar los límites, correr barreras y aprender juntxs. Escribime y charlamos.