Camilo Cangrejo

Los entrenamientos son dinámicos y personalizados con objetivos a corto mediano y largo plazo para que las personas puedan ver su cambio se realiza una asesoría completa y por medio de redes sociales como instagram o watshapp tendrán asesoría online las 24 horas, tambien en las clases virtuales y presenciales se explica completamente la metodología a usar y se realizan diferentes test que me permiten a mi como profesional saber que proceso guiado debo implementar se mostraran con ejemplos segmentados desfragmentando completamente el ejercicio para que lo usuarios puedan seguir el paso a paso para poder realizar los ejercicios propuestos durante la clase.

Elaboro entrenamiento funcional,personalizado y grupal, focalizado en el acondicionamiento físico empezando asi de menos a mas ya que cuando se maneja progresivamente se evitara una lesión futura.

Especialista en calistenia y street workout,se planifica de acuerdo a el objetivo en específico este deporte alternativo busca tener el mayor control corporal y tiene dos modalidades como lo son los estaticos y los dinámicos, los estaticos son ejercicios isométricos que requieren una fuerza estática para poder adaptar el cuerpo con una postura que podra mantener durante unos minutos en los ejercicios dinámicos es una fuerza explosiva para generar movimientos derivados de la gimnasia en las barras,paralelas,anillas entre otros...

Realizo entrenamientos físico militarizado. Estos entrenamientos tienen como objetivo buscar circuitos con cargas de fuerza explosiva en donde se usa la gimnasia militar con y sin armas para generar un acondicionamiento físico y un entrenamiento basico de combate.

Realizo actividades recreativas de ocio y manejo del tiempo libre, para un bienestar físico y mental de las personas.