Alejandra

Las clases son presenciales , a domicilio , en la zona de La Plata , la duración es de 1 hora . Las prácticas son de Hatha Yoga ( yoga tradicional ) , e incluyen 2 Pranayamas ( ejercicios respiratorios ) el Saludo al Sol y posturas básicas de Yoga. Estos ejercicios te ayudarán a sentirte mas relajado, más flexible , con mas vitalidad y poder de concentracción . Mi experiencia en Yoga está basada en muchos años de haber sido staff en una reconocida escuela de la zona de Palermo. También dicto clases de Meditación y Cocina Vegetariana. Me gusta poder brindar a los demás el conocimiento adquirido , compartirlo sabiendo el buen resultado que producen a lo largo del tiempo , transformando a cada uno en personas mas sanas tanto fisica como mentalmente .