Agustín Esterman

Trabajo con entrenamientos basados en objetivos claros, no ultilizo metodología de moda. Me baso en la ciencia, intento administrar el entrenamiento para que sea lo más eficiente posible y al mismo tiempo entretenido (en la medida que se pueda). No doy soluciones mágicas, mi objetivo es enseñar y que las personas aprendan a entrenar de manera más inteligente y dejen atras sus frustraciones y estancamientos dentro de sus entrenamientos.

Puedo ser flexible con la modalidad de enviar las planificaciones, brindo una charla previa como entrevista para conocer más a las personas y poder entender cuáles son sus limitaciones (si es que las hay) y para establecer los objetivos claros desde el primer día.

Para poder entrenar, no se necesita de materiales de última generación y nada por el estilo, solo la actitud y la convicción de que quieren realizar un cambio en sus vidas.


Con el tema de la nutrición y la comida, tengo experiencias y conocimientos sobre el tema, pero es limitado y solo puedo brindar algunas sugerencias en base a la ciencia actualizada y sobre los últimos conocimientos.

Espero que toda esta información sea utili para poder ayudarte a elegir un entrenamiento totalmente diferente a lo que se vende, donde en la medida que se vaya avanzando podrás ver cambios en tu aumento de fuerza, estádo físico y disminución de dolores, y también, podríamos ver resultados en la mejora luego de una lesión física.

No dejamos de movernos porque nos hacemos viejos, nos hacemos viejos porque dejamos de movernos.


EL MOVIMIENTO ES MEDICINA.