Clases personalizadas de Yoga Integral y Yoga dinámico

¡Regalate una clase de yoga, invertir en tu bienestar es la mejor opción!

3 opciones

Yoga Integral: posturas de fuerza, flexibilidad y equilibrio, la serie siempre apunta a transformar las corazas energéticas, para que la energía fluya de una forma más directa y se armonice tu mente, cuerpo y espíritu. Apto todos los niveles.

Yoga dinámico: también se utilizan posturas se fuerza flexibilidad y equilibrio, pero se sostienen por menos tiempo y la serie se repite más de una vez. También se adapta a todos los niiveles pero requiere un poquito más de esfuerzo físico, ya que apunta a despertar tu agni (fuego interno).

Yoga impro-creativo: una propuesta lúdica para conectar con nuestras emociones, se trabaja con el ritmo, posturas en movimiento, visualización de formas y colores. Apto todos los niveles.

En los tres estilos, se trabaja la conciencia respiratoria y hay un momento de relajación.