profesora de yoga dinámico ZONA ALMAGRO (caba)

Doy clases de yoga. presenciales y online, grupales e individuales.
Mi propuesta esta basada en la práctica de asanas para obtener un cuerpo sano y fuerte y al mismo tiempo una mente calma y tranquila. Hay un énfasis en las posturas de pie ya que estas son de gran importancia para el bienestar y la salud completa en la columna, cabeza y órganos internos.
A medida que se establecen las posturas "base" se van incorporando otras mas complejas, haciendo hincapié en las invertidas como Salamba Sarvangasana ( el paro de hombros o la vela) y Salamba Sirsasana ( paro de cabeza).
La practica de yoga tiene enorme beneficios para la vida cotidiana
Empeza yoga. 💕