Clases de YOGA con Elementos - Virtuales y Presenciales

Clases de Yoga con Elementos. Nivel principiante /Intermedio. No es necesario tener experiencia previa. En las prácticas utilizamos almohadones cilíndricos, bloques, cinturones, columpios, sillas. Mediante los soportes buscamos abrir el cuerpo, fortalecerlo y también flexibilizarlo, aprendiendo a generar acción sin tensión. También trabajamos la respiración consciente, la percepción y autoobservación. Y con estas herramientas buscamos frenar la actividad mental. Clases grupales en Humahuaca y Gascón - Almagro. Clases individuales On Line