Clases personalizadas y de grupos reducidos de YOGA.Principiantes y avanzados.Herramientas para trabajar con respiración conciente

Instructora de Yoga y Terapeuta Floral; comparto mis clases desde el 2006.
Las clases son dinámicas; todo el tiempo trabajamos el cuerpo al ritmo de la respiración. Comienzan con respiraciones específicas para alinear el cuerpo y la energía.
Luego, hacemos series de diferentes posturas, para fortalecer de manera integral el cuerpo.. El ritmo de la clase es dinámico, focalizándonos en trabajar el equilibrio a través de la fuerza y la flexibilidad.
Las clases terminan con respiraciones específicas de limpieza y armonía.
Te espero! Te va a encantar!