Gimnasia Postural, Chi Kung, Movimientos Atentos, Danza y Teatro

COMBINA A TU GUSTO Y NECESIDAD
PRACTICAS CORPORALES TERAPÉUTICAS

🌀❄️ GIMNASIA POSTURAL Adquiere hábitos saludables, reeduca tu postura, amplía las posibilidades de movimiento, desarrollar el dominio eficiente del cuerpo a través de la consciencia corporal.
🕰️ Prácticas grabadas y virtuales de 60min
🕰️ Planificación de rutinas personalizadas de 50min con asesoramiento virtual y/o presencial
🌀❄️ CHI KUNG Terapia medicinal china que canaliza de forma adecuada la energía vital. A través de los bloques de movimientos energéticos, la respiración y los #automasajes se armoniza y potencia la mente, las emociones y el físico.
🕰️ Prácticas grabadas y virtuales de 60min
🕰️ Planificación de rutinas personalizadas de 30min con asesoramiento virtual y/o presencial
🌀❄️ MOVIMIENTOS ATENTOS Ejercicios de estiramiento activo en función a la respiración y las propias necesidades.
🕰️ Prácticas personalizadas virtuales de 60min
🕰️ Prácticas grabadas de 45min

🌀❄️ MEDITACIONES Diversas técnicas para adquirir "posturas de la presencia", vibración sonora, visualización y alineación de los centros energéticos.
🕰️ Sesiones presenciales(Barrio Almagro y alrededores)
🕰️ 21minutos y de 28minutos

🌀❄️ PLANIFICACIÓN DE RUTINA PERSONALIZADA Diseño de ejercicios para fortalecer, elongar y profundizar el entrenamiento adecuado para tu físico.
🕰️ Planificación de rutinas personalizadas de 50min con asesoramiento virtual y/o presencial

🌀❄️ EXPRESIÓN CORPORAL La danza como manifestación del Ser Libre Cretiv@ y camino del disfrute. Danzar, ante todo, danzar!
🕰️Sesiones presenciales(Barrio Almagro o a domicilio)
🕰️50minutos y 60 minutos

🌀❄️ RELATOS EXPRESIVOS Se desarrolla un entrenamiento corporal sensible para desarrollar una pieza escénica breve. Dirigido a todo público con interés en el proceso creativo escénico. Encuentros presenciales y/o virtuales.
🕰️90 minutos
arroba estatenmovimiento
Prácticas virtuales y presenciales.