CERTIFICADA en pesas, pilates, nutrición y movilidad. Especialista en crear hábitos sostenibles y resultados reales desde el primer mes

¡Hola! Soy Lorena, entrenadora personal y nutricionista certificada en españa con más de 10 años de experiencia guiando a personas reales a lograr cambios reales. Mi enfoque va más allá del físico: busco ayudarte a construir hábitos sostenibles, sentirte fuerte, seguro y conectado contigo mismo.
Mi especialidad es el entrenamiento funcional, pesas, trabajo de core, movilidad, recomposición corporal, perdida de peso y aumentar masa muscular adaptado a todo tipo de niveles y necesidades (sí, incluso si tienes molestias, estás embarazada o no sabes por dónde empezar).

He acompañado a decenas de personas a transformar su relación con el ejercicio y la alimentación, logrando resultados visibles desde el primer mes y, lo más importante, manteniéndolos en el tiempo.

Aquí no hay fórmulas mágicas, hay acompañamiento, estrategia, empatía y resultados.

Si estás lista para dejar de probar soluciones temporales y empezar un proceso que sí funciona, estoy aquí para guiarte paso a paso.